春夏的时候向东睡，秋冬的时候向西睡，秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东。
秋季阳气渐收，应该早睡早起，就像鸡的活动规律一样，天亮就起床活动，天黑就早点回家休息，这也提醒爱运动的人士应尽量选择在早上运动。
此外，在睡眠朝向上，孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东，这是顺应“秋冬养阴”的规律。
扩展资料
饮食方面，也是会影响一个人的睡眠质量的，想要有好的睡眠，必须从各个方面入手开始调理的。秋季天气干燥，易使肺阴、心阴不足，导致失眠，可喝些冰糖百合莲子羹、天冬麦冬茶等护阴。秋季天气早晚凉，建议不要直接吹风，睡觉时窗户不能全开，避免受风着凉。
睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。
帝神算命网独家使用，转载请联系网站管理人员！
人一生中至少有三分之一的时间都在床上度过，风水学中更是认为，睡床和床主人的本命要相合，才能诸事顺利运气畅旺。那么睡觉朝向哪边比较好呢？下面就和小编一起来看看吧。
卧室镜子风水，卧室镜子有哪些风水禁忌?镜子，是每个家庭中必备的用品之一，尤其对爱美的女性来说，更是不可一天不照镜子.但从风水的角度，镜子却是种很阴、很寒冷的东西，所以摆设时禁忌很多，要如何放学问很大。
卧室是我们每天待的时间最长的地方，也是最舒适的地方，因此风水的问题就要格外注意。那么主卧室在什么方位最佳？接下来小编就说说主卧风水禁忌。一、主卧室在什么方位最佳风水学里最理想的卧室吉相，是所有家庭成员
一个房子不论多大，每一个小细节都能影响到风水，床底下放东西应该是很常见的了。那么床底下放什么招财?下面小编就来说说。1.保险箱床底一直是人们的私密保险库，一般比较值钱的宝贝都喜欢藏在床底，于是它隐秘性
卧室是我们每天休息的地方，在卧室摆放一些植物，既能净化空气，又能装饰卧室。那么卧室放什么植物风水好呢?下面就跟着帝神小编一起去了解下卧室摆放植物有什么风水禁忌吧！ 卧室放什么植物风水好：1、
风水床头朝哪个方向最好呢？床头朝哪个方向财运好？风水床头朝哪个方向最好床床头朝北床尾朝南好吗？床头朝南好还是朝北好？床头朝东北方向好不好？对床头朝向感兴趣的朋友，下面请看小编为你带来的床头朝向风水大揭
在整个家居风水中，卧室对一个人的影响是最直接的，因为你每天三分之一的时间基本都在卧室睡眠。如果卧室的风水不好，那影响还是不容小觑的。很多人喜欢在卧室的床头挂上画，一方面可以装饰房间，一方面也可以欣赏。
房门颜色风水禁忌有哪些你都知道吗?房门的颜色对家居风水布局也有着比较大的影响呢。想要发财平台的朋友，可以跟着小编一起往下看看咯。一、卧室门颜色风水禁忌1、卧室门颜色风水禁忌：土黄色并不建议将卧室门涂成
镜子在我们的家居中并不陌生，很多人会选择在卧室里房一个镜子，这样使用起来就很方便。但是有一些人又认为卧室最好不要放镜子，说法不一。那么到底应不应该放镜子呢?卧室内镜子摆放的禁忌有什么？赶紧来了解一下吧
睡床的摆放位置风水讲究有什么？下面小编给大家做个详细的卧室床位摆放的方向风水禁忌介绍，分别从居家布置、家具摆放、装饰摆放、还有房屋结构等方面来讲，各位网友可以留心一下噢。
