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欧美健身房名字大全

时间:2020-06-03 作者:帝神小编 来源:帝神算命网

走在美国的大街上,随时可以见到彪形大汉和健身型男,美国每个健身房都有成千上万的会员,而且基本都不会亏本,这与国民的健身理念是分不开的,美国的健身房很多都是24小时营业,会员会按照自己的时间去健身。在美国人眼中健身是生活的一部分,到健身房是再普通不过的事。那么欧美健身房如何起名字呢?

 

 

欧美健身房名字大全

 

健身房起名技巧

 

1、从竞争的角度命名

店铺的名字是市场竞争的无声武器。如果名字起的好,就能增加自己的竞争优势。例如,“半点利商店”就是从“一点利商店”相互竞争 的角度来命名的。你叫“物美超市”,我就叫“美廉美超市”,不仅物美而且价廉,比前者更进一步。使用这种命名方式,最重要的是要认清竞争对手的命名特点, 然后针对这一特点,起一个比它更好的名字,从而击败对手。

2、从产品和服务的角度命名

从产品的角度去命名,常用的方法是突出自己产品的特性。例如,用来表明自己经营特点的“美廉美超市”,告诉消费者这里的东西物美价廉,值得信赖。这比“超市发超市”在消费心理上更能赢得顾客的青睐。“省心家政”、“移山搬家”、“心相印婚介所”、“正义律师行”等,都是以自己提供给顾客的服务所具备的特点,来为公司命名的。 如果选择的角度不同,就可以产生不同的店铺、商号命名方法。

3、从消费者的角度命名

传统的店铺命名方式,大多是从经营者的角度命名的,即根据经营者的需要,选择自己喜欢的名字。这种命名方式,现在已经被很多人 放弃不用了。因为它虽然能满足、适合经营者的需要,但不一定能满足、适合顾客的需要,甚至会使顾客产生反感。例如,“万利商行”、“有财商店”等,往往给 人以“奸商”的印象。

4、从文化的角度命名

商家在给自己命名时,如果能够注入特定的文化成份,使其具有一定的文化内涵。不仅可以提高自己的档次和品位,而且能够引起更多顾客的注意。例如,“荣宝斋”就是典型一例。这个名字充分体现了中国传统文化的特点。

5、从经营者的角度命名

尽管从经营者的角度命名已经被许多人废弃不用,但这并不等于说完全不能从经营者的角度去命名,关键在于从经营者的角度去命名时,必须做得巧妙、自然,还要考虑避免某些限制。从经营者的角度去命名最常用的,就是以自己的姓名作为店铺、商号的名称。

6、从目标市场的角度来命名

店铺、商号在预先对自己的目标市场进行定位后,就可以从目标的角度来命名。美国旧金山华人区,有一家餐厅名叫“乡音阁”,生意十分兴隆。这里的客人多是中国人,长年漂居海外的华人,多有一种思乡之情。工作之余找同乡一聚,以慰思乡之情,乡音阁便成为他们最好的去处。

7、以自己的姓名作店名

以自己的姓名作店名,中外其实都有很多。例如,“王麻子剪刀店”和“JOHNDEERE”便是两个明显的例子。店铺起名技巧

8、从产地的角度命名

这种命名思路,通常适用于那些经营土特产的商店,或是经营某种具有独特风味的餐馆等。例如,烧烤店可以起名为“内蒙烧烤屋”、 “新疆烤患店”,以此来表明自己提供给顾客的是原汗原味的“正宗”产品。再如,“韩国料理店”、“日本料理店”等也是按照这一思路来命名的。从产地的角度 去命名,应注意所使用的产地最好是广为人知的著名产地。假如是名不见经传的小地方恐怕难以起到很好的作用。

 

健身锻炼的十大误区

 

误区一:初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。

 

突然大量运动,机体难以适应,会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病,还可引起肌腱、肌肉拉伤,很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是:从小运动量、小幅度、简单动作开始,让机体有个适应的过程,这个过程也叫疲劳期,大约半个月,然后逐渐增加运动量,加大幅度,动作也要慢慢地由易到难。

 

误区二:初次进行器械锻炼,认为把所有的器械都做一遍才算得到锻炼了。

 

其实,完全没有必要每次健身把器械一个不落地做过去。那样既占用你很多时间,又由于突然运动量过大、过强,会出现全身酸痛,使正常锻炼难以坚持。正确方法是请健身指导员或根据自己的情况,制订一个最佳锻炼方案,有计划地一步一步实现你的健美健身计划。

 

误区三:只要多运动,不用控制饮食,便可达到减肥目的。

 

这种做法只能做到热量的入出平衡或不增加肥胖,其实常喝甜饮料、吃糕点、干果,尤其能榨出油的干果和热量高的食品,就能将你辛辛苦苦的减肥成果化为乌有。因此,要想获得持久的减肥效果,除了进行运动外,还应从饮食上进行合理调控。

 

误区四:空腹运动,有损健康。

 

研究证明,饭后4~5小时(即空腹)进行适度运动,如步行、跳舞、慢跑、健身操、骑自行车等,有助于减肥。这是由于此时无新的脂肪酸进入体内,较易消耗多余的脂肪,特别是产后的脂肪,减肥效果优于饭后1~2小时的运动。

 

误区五:只有出汗才算运动有效。

 

出汗不出汗,不能用来衡量运动是否有效。人体的汗腺各不相同,分活跃型和保守型两种,这与遗传有关。先热身是为了适应后续锻炼,有利于伸拉,以免造成损伤,并不是热身就一定是出汗。

 

误区六:运动强度越大、减肥效果越好。

 

事实并非如此,研究表明,体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短,而不是锻炼的强度。因为各种锻炼开始时,首先消耗的是体内的葡萄糖,在糖消耗后,才开始消耗脂肪。而剧烈运动在消耗糖后多已精疲力竭,难以再继续坚持,因而脂肪消耗不多,达不到减肥的目的。只有较缓慢而平稳地持久运动,才能消耗更多的热量,以达到减肥的目的。

 

误区七:晨练比暮练好。

 

其实早晨人的血液凝聚力高,血栓形成的危险性也相应增加,是心脏病发作的高峰期。相反,黄昏是体育锻炼的理想时间,因黄昏时的心跳、血压最平衡,最适应运动时心跳、血压的改变;黄昏嗅觉、听觉、视觉、触觉最敏感,人体应激能力是一天中的最高峰;黄昏体内化解血栓的能力也达到最佳水准。所以,应该是暮练比晨练好。

 

误区八:经过一段时间运动后肌肉就不会萎缩。

 

运动停止后几周,体内组织开始变化,肌肉逐渐萎缩,由于热量消耗减少脂肪开始增长。所以,运动不是一劳永逸的事情,被迫停止运动,间隔时间也不宜过长。

 

误区九:不管选择什么运动项目,都习惯穿一种鞋。

 

应根据不同标准挑选运动鞋。要注重功能性,不同项目的运动要穿不同的鞋,要合脚舒适,运动鞋的气垫能防止震动,减轻关节压力,给运动以安全的保障。

 

误区十:带病坚持锻炼。

 

这是一种最危险的错误概念。身体感觉不适,就应暂停运动或减少运动量。否则会加重病情,延长病期。如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状,应立即停止一切活动,必要时呼叫急救车,切忌硬撑着或等待,尤其是中老年人,以防运动诱发猝死。

 

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