鬼压床什么原因

在我们的咨询中，有很多是关于睡眠障碍的问题，而关于梦魇的睡眠障碍，朋友们都了解得很少！

下面是最近有位来访者向我们咨询的一个真实案例：老师您好，我想咨询一个问题，就是在我睡眠中，老是有被压的感觉，身体都不能动，感觉还很闷，就是使劲的醒过来就好了，当时很恐惧，而且能看到一个影子，感觉自己是很清醒的，能看到现实中的地方，比如床或者桌子等.请问老师，这是不是所谓的鬼压床呢？

因为有很多朋友都向我们咨询过以上的同类话题，所以我现在专门为"鬼压床"进行一下心理解析！

所谓的"鬼压床"是民间的一种称呼，有迷信的色彩在里面，因为我们对它的不了解，从而认为是鬼压在自己的身上.其实这是一种心理障碍，在心理学上我们把它称为梦魇！医学名称又叫"睡眠瘫痪症"是属于睡眠障碍.

梦魇可能说是一种正常的心理现象，和鬼怪是无关的，它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。

梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。

也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生。

鬼压床是什么?是什么原因造成的?

鬼压床正解 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来， 也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是 “你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。

有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。

”

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