帝神算命网 > 百科 > 24节气 > 惊蛰吃什么,惊蛰时节吃什么最养生

惊蛰吃什么,惊蛰时节吃什么最养生

时间:2024-10-02 作者:帝神小编 来源:帝神算命网

1.锅巴

这里指的锅巴不是市面上卖的那种各种口味的锅巴,而是你蒸米饭后,在锅底留的那一层,在惊蛰的时候,吃锅巴,不仅明目,而且养胃,滋养的功效是十分强大的。

2.补物

惊蛰的时候,正是春季旺的时候,万物复发,所以,人也要在这个时节选择进补,因此吃一些进补物是必须的,例如,蛇肉,狗肉,枸杞,虫草等,多食一些热性补食物较好。

3.糯米

对于惊蛰时节,因为春困秋乏的情况,许多人会在这个时候,为了对抗春困而外出,因此吃糯米是用来抗饿的最好食物。但如果你宁可选择睡而不运动的话,则不建议吃。

4.甘蔗

春天的时候,正是一冬过后,吃甘蔗的好时节。因为润肺的同时,也能对抗春天的干燥和风沙天气。但吃甘蔗,注意一下公众卫生。

5.韭菜

韭菜是发阳之物,而在惊蛰,也就是春之始的时候,吃韭菜是大补之物,虽然是小小的蔬菜,可是功效却是十分强大的,尤其建议有性功能障碍的男性吃,效果更好。

6.山药

山药在这个季节里,可能不是最好的,多也是冷冻库里的,但还是建议你吃山药,最好是清炒的山药,对于补阳有着极好的作用,尤其是男性,吃火锅时可以选择山药。

7.梨

惊蛰时节吃梨是一种传统,也是养生的关键。这是因为春天的时候,呼吸道感染率,以及肺部疾病的发病率较高,而吃梨,则可以清肺的同时,也能有效对抗多变的天气变化。

8.玉米

玉米一般大家会选择在做粥的时候吃,可是这个时候,要建议你多吃一些炒的玉米。这是因为中国一些少数民族有在惊蛰吃玉米的习惯,磨牙齿的同时,改善胃动力。


文章来自♂帝神算命网♂,未经同意♂不得♂转载!

精彩推荐
端午节如何旺运 端午节去霉运怎么做

端午节如何旺运 端午节去霉运怎么做

在端午节的时候,这是一个传统的节日,人们都是开心的,而且也会互相祝福安康,但是在这个好的日子之中,对于人们来讲也要考虑去除霉运。除此之外,了解他端午节的时候如何才能增旺运势,这样人们在端午节的时候才可以顺利...

24节气
<p class=谷雨节气的含义">

谷雨节气的含义

谷雨节气的含义,很多人对于节气的含义是很模糊的,知道一年有二十四节气,但是对于每个节气代表什么样的含义并不是很清楚,那么谷雨节气的含义是什么?春雨绵绵是谷雨最主要的特点。“谷雨”这一节气名称源自古人“雨生百谷...

24节气
五月端午有什么风俗 五月五,过端午顺口溜

五月端午有什么风俗 五月五,过端午顺口溜

在每一年农历五月份的时候会有一个传统的节日,那就是端午节。正是因为端午节是中国最传统的节日,而且有着传统的纪念意义,所以风俗是流传已久的。5月5过端午,对于端午节是有各式各样的表达方式的,而且也有相对应的顺口...

24节气
驱五毒是哪个节日的风俗 端午节的五毒指的是什么

驱五毒是哪个节日的风俗 端午节的五毒指的是什么

在端午节的时候,人们除了要挂艾草之外,也会吃粽子,赛龙舟,除此之外也有一个著名的节日风俗,那就是驱五毒。在端午节到来的时候,人们之所以这么做,肯定是因为希望生活顺利,未来美好。那端午节的时候驱五毒的五毒代表的...

24节气
端午节是不是五月初五 今年端午遇穷日

端午节是不是五月初五 今年端午遇穷日

在端午节的时候,农历的时间虽然不会发生变化,但是公历的时间肯定是有改变的。所以每一年在端午节到来的时候,公历的时间,可能是在不同的日子。端午节的历史由来是什么呢?为什么会被称为端午节呢?在端午节如果遇到了穷...

24节气
五月初五什么节干什么 端午节除了吃粽子还有哪些风俗

五月初五什么节干什么 端午节除了吃粽子还有哪些风俗

端午节是每一年农历的五月初五,在这一个节日之中,家家户户都会包粽子,吃粽子。因此粽子在端午节的时候是非常流行的,而且每一个家庭或者每一个地区包粽子的方式都各有差异。除了在端午节吃粽子之外,还有哪一些人们了解...

24节气
<p class=大雪吃啥应节气的美食">

大雪吃啥应节气的美食

大雪吃啥应节气的美食,相信大家在现实生活当中会有去寻找美食的习惯,毕竟生活这么苦了,再不吃点好吃的会更加难过,每个节气其实都会有应景的美食,那么大雪吃啥应节气的美食?冬枣大雪节气的时候,正好是冬枣的应季,冬...

24节气
今年的小满是什么时候 2023年小满前一天是绝日子吗

今年的小满是什么时候 2023年小满前一天是绝日子吗

今年每一个节气都有着自己固定的时间,但是每一年的节气时间都是不同的,所以还是需要人们在这一年之中了解节气的时间,为自己的生活规划好。2023年的时候,小满的节气会带给人们什么样的生活呢?在小满节气到来的前一天...

24节气
2023年小满的时候热不热 2023年小满日落时间

2023年小满的时候热不热 2023年小满日落时间

天气的变化对每一个人来讲影响都非常重要,如果气温升高的话,人们要注意防晒,也要规划好自己应该如何出行以及耕耘。在2023年的时候,小满的节气会不会格外的热呢?这不仅取决于节气前后之中的气温变化,而且和时间也是有...

24节气
端午节几点拜神好 端午节几点挂艾草最合适

端午节几点拜神好 端午节几点挂艾草最合适

在端午节的时候,除了要纪念屈原包粽子以及赛龙舟之外,对于一些地区的人们来讲,还是应该去拜神的。既然是击败神明,肯定要在最好的时间去,这样才会得到神明的保佑。除此之外,端午节挂艾草的习俗也由来已久,但是挂艾草也...

24节气

星座运势

天秤座
  • 今日
  • 明日
  • 本周
  • 本月
  • 本年
今日运势好运
整体趋势不大平稳,会闪现一些不稳定的因素,建议努力提升自己的专业能力和社交技巧。你需要通过...[详情]
天秤座
天秤座
9月24日-10月23日
查看详解
2000年
    1月
      1日
        ? 相濡以沫
        天秤女
        白羊男

        免费八字算命

        2000年
          1月
            1日
              0时
                大师算命

                在线查询

                属鼠的人性格
                • 属鼠的人性格
                • 属牛的人性格
                • 属虎的人性格
                • 属兔的人性格
                • 属龙的人性格
                • 属蛇的人性格
                • 属马的人性格
                • 属羊的人性格
                • 属猴的人性格
                • 属鸡的人性格
                • 属狗的人性格
                • 属猪的人性格
                属鼠女
                • 属鼠女
                • 属牛女
                • 属虎女
                • 属兔女
                • 属龙女
                • 属蛇女
                • 属马女
                • 属羊女
                • 属猴女
                • 属鸡女
                • 属狗女
                • 属猪女
                属鼠男
                • 属鼠男
                • 属牛男
                • 属虎男
                • 属兔男
                • 属龙男
                • 属蛇男
                • 属马男
                • 属羊男
                • 属猴男
                • 属鸡男
                • 属狗男
                • 属猪男
                A型血
                • A型血
                • B型血
                • AB型血
                • O型血
                A型血女
                • A型血女
                • B型血女
                • AB型血女
                • O型血女
                A型血男
                • A型血男
                • B型血男
                • AB型血男
                • O型血男
                由字脸型
                • 由字脸型
                • 甲字脸型
                • 申字脸型
                • 田字脸型
                • 同字脸型
                • 王字脸型
                • 圆字脸型
                • 目字脸型
                • 用字脸型
                • 风字脸型
                • 国字脸
                • 长型脸
                • 扁型脸
                • 梯型脸
                • 菱型脸
                • 倒三角脸型
                • 瓜子脸
                • 三角型脸
                • 圆型脸
                眉毛有痣
                • 眉毛有痣
                • 眼角有痣
                • 下巴有痣
                • 肩膀有痣
                • 耳朵有痣
                • 鼻子有痣
                • 手心有痣
                • 脚底有痣
                • 胸口有痣
                • 嘴角有痣
                • 脖子有痣
                婚姻线
                • 婚姻线
                • 事业线
                • 智慧线
                • 生命线
                • 财运线
                • 成功线
                • 上进线
                • 障碍线
                • 健康线
                • 影响线
                • 活力线
                • 烦恼线
                • 纵欲线
                • 宠爱线
                • 创作线
                • 希望线
                • 努力线
                • 不测线
                • 人缘线

                免费八字起名

                双字:李商隐
                • 单字:李白
                • 双字:李商隐
                • 叠字:李明明
                2000年
                  1月
                    1日
                      0时
                        大师起名
                        2000年
                          1月
                            1日
                              0时
                                大师解名